La psicòloga de Lloret, Laura Betés, acaba de publicar un conte infantil destinat a ajudar als més petits a gestionar emocions com la frustració i la ira. Aquest conte, titulat «Noah Inhala y Exhala Magia» escrit en castellà i properament disponible en català, és una eina excepcional per acompanyar als nens amb una visió amorosa, empàtica i respectuosa enfront de les emocions desagradables.
Amb ambientació a Noruega, el conte segueix les aventures de Noah, la protagonista principal, i altres éssers màgics. A través d’aquestes històries, els infants trobaran elements de màgia, consciència emocional i creativitat, connectant-se amb les vivències dels personatges.
Parlant amb Laura Betés, l’autora del conte, ens explica la seva elecció d’abordar l’emoció de la frustració: «Al llarg de la meva carrera he treballat molt amb infants i és l’emoció que pitjor gestionen, i m’ha semblat important fer aquest llibre que és el primer d’una col·lecció que anirà tractant totes les emocions.»
«La màgia» del llibre, segons Betés, consisteix en senzills exercicis de relaxació i respiració explicats a les pàgines del conte, destinats a ajudar els nens a superar aquesta situació emocional desagradable.
Quan li preguntem per què aquest mètode no s’ensenya a les escoles, Betés comenta: «A algunes sí que ja es comença a fer, per exemple, a l’escola dels meus fills es fa una hora de mindfulness des del darrer curs, però no és habitual a tot arreu. A les escoles es dóna molta importància a la part acadèmica i la part emocional es deixa de costat, sense pensar que és la part emocional la que ens acompanyarà tota la vida.»
Per aquells interessats en adquirir el llibre, a Lloret de Mar està disponible a l’Associació d’autisme «Pas a Pas» (C/Josep Pla i Casadevall nº44), al Centre de Psicologia «Punt d’Equilibri» (Avinguda de les Alegries nº24), o es pot contactar directament amb l’autora a través del seu Instagram: @laurabeteslopez.
Betés també planeja una presentació aviat a la llibreria Gallissa i a l’escola Cor de Maria de Blanes, encara que les dates exactes estan per confirmar.
Amb «Noah Inhala y Exhala Màgia», Betés ens convida a posar màgia a les nostres emocions i benestar, oferint una eina valuosa per al creixement emocional dels més petits.
