LA ESPERANZA
“La esperanza es el sueño del hombre despierto”.
Aristóteles
Queridos lectores:
El pasado 12 de julio se celebraba el Día Internacional de la Esperanza, proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas para promover la resiliencia colectiva, la paz y el desarrollo sostenible en tiempos de crisis.
Vivir con esperanza es el motor que nos estimula e impulsa a trabajar para conseguir nuestros objetivos en la vida. Es una filosofía de vida fundamental para el bienestar personal y social, reduce la depresión, la ansiedad y muchas otras enfermedades.
Los beneficios de vivir con esperanza son inmensos:
- Nos ayuda a superar nuestros miedos
- Nos motiva a lograr nuestras metas
- Nos ayuda a afrontar las adversidades y fortalecer nuestra salud mental y física
- Mejora nuestras relaciones, nos hace ser más empáticos y ayuda a una buena comunicación.
Sembrar esperanza es algo primordial para obtener una buena vida. Y se puede cultivar de maneras muy variadas:
- Orientar y centrar nuestra mente en un objetivo, esto da sentido a la espera
- Se debe tener una visión realista pero positiva de las cosas
La esperanza es valiente, gracias a ella nos movemos para buscar, nos creamos expectativas, nos ofrece un asidero y nos da camino; es un antídoto para la parálisis y la cobardía.
Cuando sembramos esperanza en nuestra vida, no se trata de ser simplemente optimista. Es más profunda y resistente que el optimismo. Es una guía y nos da luz en la oscuridad. Hablamos de un sentimiento que nos motiva a no rendirnos, a trabajar buscado soluciones a los problemas que surgen en el camino. Nos da fortaleza aun cuando no todo sale como deseamos, nos hace ver las situaciones desde otra perspectiva, mostrándonos soluciones e incluso caminos que antes habían permanecido ocultos.
Yo elijo vivir en la esperanza, sentirme agradecido y feliz de lo que consigo, de lo que tengo.
Soy mis pensamientos y sentimientos, y estoy hecha de ellos.
Por eso, intento cambiar mis pensamientos negativos por otros más positivos, visualizo lo que deseo, y tengo la esperanza de lograrlo; pensar así, me aporta la energía necesaria para luchar por conseguirlo. Y esa expectativa es un imán que atrae lo que necesito para obtener lo que persigo, porque mis sentimientos forman parte del mundo que me rodea.
No nos puede faltar esperanza e ilusión, dos aliadas valiosas, capaces de transformar nuestro planeta. La esperanza mantiene viva la ilusión.
La construcción de un futuro mejor requiere del compromiso individual y colectivo de todos para:
- Resolver los conflictos de manera pacífica. Defender la paz
- Abordar temas tan importantes como la pobreza, las enfermedades, el cambio climático, la justicia social… cooperando globalmente.
Debemos evitar que el ansia de poder de unos pocos destruya el bienestar de la mayoría. Mejorar la situación actual en el mundo y crear una versión renovada del futuro con sólidos cimientos está en nuestras manos. Nos corresponde educar con esperanza a nuestros propios hijos y a las generaciones venideras, fomentando en ellos la capacidad de soñar y de creer en sus posibilidades; motivarlos a trabajar para ser capaces de enfrentar los desafíos que puedan surgir en el camino; enseñarles que de los errores se aprende, que son oportunidades para evolucionar y no fracasos; avivar su pensamiento crítico para promover la reflexión y el análisis de lo que ocurre a su alrededor.
Es primordial enseñarles los conceptos del bien y el mal para así inculcarles los valores más importantes, tales como la solidaridad, la empatía, la justicia, el respeto por los demás… para que se conviertan en ciudadanos responsables y comprometidos.
También es verdad, que si no le damos ejemplo, por mucho que hablemos de esperanza e intentemos inculcársela, ¡no dará fruto alguno!
Porque como bien dijo Jim Henson:
Los niños no recuerdan lo que tratas de enseñarles, recuerdan lo que eres.
VICTORIA CUESTA PRIETO
